Ju-no-Kata est une composition dynamique, expressive et gymnastique de méthodes d'attaque et de défense dans une série d'actions lentes et modérées. Il se compose de 15 techniques, réparties en 3 séries de 5 techniques. Le Ju-no-Kata présente les caractéristiques suivantes : 1. Le Ju-no-Kata peut être librement exercé et pratiqué à tout moment et n'importe où, quel que soit le type de vêtements. 2. Ju-no-Kata permet à chaque homme et femme de tout âge d'apprendre la logique et les principes du judo. 3. Étant donné que Ju-no-Kata s'exerce dans des actions lentes et modérées d'attaque et de défense, il facilite une compréhension précise et facile de son raisonnement et de sa légitimité. 4. Étant donné que Ju-no-Kata intègre une variété d'exercices de muscles extenseurs ou de mouvements d'inclinaison en arrière, il peut être combiné avec Randori afin de favoriser un développement efficace et sain du corps. 5. Ju-no-Kata améliore la culture des sentiments esthétiques en acquérant son Tai-sabaki naturel et ses changements et commutateurs de mouvement fluides.